Strona główna
Sklep
O mnie
Odkryj moją historię transformacji z wypalenia zawodowego do odnalezienia zdrowia i pasji życia
Moja droga przez branżę automotive
Jeszcze niedawno moje życie wyglądało zupełnie inaczej. Przez ponad 15 lat pracowałem w branży automotive – środowisku pełnym presji, terminów i projektów, które wymagały maksymalnego zaangażowania.
Miałem bardzo dobrą pensję, auto służbowe, bonusy menedżerskie, prywatną opiekę medyczną itp. Z zewnątrz wyglądało to jak sukces, ale w środku coraz częściej czułem zmęczenie, brak sensu i stopniowe wypalenie.
Jednocześnie cały czas byłem aktywny fizycznie – biegałem, chodziłem po górach, jeździłem na rowerze, grałem w siatkówkę, ćwiczyłem crossfit i kettlebell. Ruch dawał mi wolność i był naturalnym sposobem odreagowania codziennych wyzwań. Niestety w pewnym momencie stan zdrowia, w którym się znalazłem, uniemożliwił mi kontynuowanie tej pasji.
Brak sił i ograniczenia fizyczne były dla mnie niezwykle frustrujące – czułem, że tracę coś, co przez lata było częścią mnie.
Do tego doszły problemy zdrowotne – Hashimoto, przewlekłe zmęczenie i bóle stawów.
W pewnym momencie dotarło do mnie, że jeśli nie zmienię kierunku, stracę to, co w życiu cenię najbardziej: zdrowie, relacje z najbliższymi i poczucie wolności.
Moje poszukiwania zdrowia i pełni energii
Pragnąc odzyskać równowagę i siły, podjąłem intensywną podróż przez różnorodne metody poprawy wydajności, poziomu energii i ogólnego stanu zdrowia. Przetestowałem wiele podejść, czerpiąc wiedzę od ekspertów i stosując innowacyjne strategie.
Fizjologia i Odporność
Zgłębiałem tajniki Metody Wima Hofa, łączącej techniki oddechowe, ekspozycję na zimno i trening fizyczny, by wzmocnić ciało i umysł. Do tego doszły adaptogeny, dieta ketogeniczna oraz biohacking.
Umysł i Nawyki
Analizowałem zmiany nawyków (np. według Pawła Pawlaka z Inner War Saga) i pochłaniałem książki rozwojowe takich autorytetów jak Brian Tracy, Stephen Covey czy David Allen.
Trening i Odżywianie
Testowałem różne strategie treningowe, w tym trening w odpowiednich strefach tętna oraz zgłębiałem wiedzę na temat doboru diety, aby optymalizować swoją wydajność fizyczną i umysłową.
Każda z tych ścieżek wniosła cenne elementy do mojego zrozumienia ludzkiego potencjału jednak nie pozwoliła mi odzyskać pełni sił. Prawdziwym "game changerem" okazało się połączenie zdobytej wiedzy z suplementami Duolife.
Duolife dało mi coś, czego szukałem od lat: energię, sens, przestrzeń na rozwój osobisty i zdrowe relacje z ludźmi.
Moja misja jako partner DuoLife
Dziś działam jako partner DuoLife i chcę dzielić się tym, co sam odkryłem.
Nie chodzi tylko o suplementy i kosmetyki premium, ale też o filozofię softmarketingu.
Filozofia softmarketingu
Szczerość
Budowanie relacji opartych na autentycznym doświadczeniu
Wartości
Człowiek, jego zdrowie i dobrostanu na pierwszym miejscu.
Zrozumienie
Przestrzeń na rozmowę bez nachalnej sprzedaży
© 2025 ProWork | ProHealth & Better Life. Wszelkie prawa zastrzeżone.